بایگانی دسته‌ی: ورزش

آیا دویدن باعث عضله سوزی می شود؟

آیا دویدن باعث عضله سوزی می شود؟ یک سوال همیشگی در دنیای ورزش این است [...]

۰۵
آذر
۱۵ علت کاهش وزن ناگهانی

۱۵ علت کاهش وزن ناگهانی کاهش وزن ناگهانی زمانی است که فرد بدون تغییر رژیم [...]

۱۳
شهریور
معرفی روستاهای اطراف تهران برای پیک نیک و کمپینگ

فصل بهار و تابستان بهترین فصل‌ها برای پیک‌نیک در روستاهای اطراف تهران هستند. بیشتر افراد [...]

۲۵
مرداد
فواید ورزش کردن برای جسم و روان
فواید ورزش کردن برای جسم و روان

فواید ورزش کردن برای جسم و روان آیا تا به حال به مزایا و فواید [...]

۲۷
تیر
چگونه با کمترین زمان خوش اندام شویم؟

چگونه با کمترین زمان خوش اندام شویم؟ بدست آوردن بدنی خوش اندام در کمترین زمان [...]

۱۸
تیر
چه نوع لباسی برای پیاده روی مناسب است؟

چه نوع لباسی برای پیاده روی مناسب است؟ اگر نمی دانید که در مواقع تغییرات [...]

۱۰
تیر
آیا عضله سازی باعث چربی سوزی می شود؟

آیا عضله سازی باعث چربی سوزی می شود؟ همه ما شنیده‌ایم که وزنه‌برداری باعث عضله‌سازی [...]

۲۷
خرداد
شنا یا دوچرخه سواری: کدام برای کاهش وزن بهتر است؟
شنا یا دوچرخه سواری: کدام برای کاهش وزن بهتر است؟

شنا یا دوچرخه سواری: کدام برای کاهش وزن بهتر است؟ برای بسیاری از افراد انجام [...]

۲۰
خرداد
۵ تاثیر ورزش بر روابط و سلامت جنسی بر اساس علم
۵ تاثیر ورزش بر روابط و سلامت جنسی بر اساس علم

۵ تاثیر ورزش بر روابط و سلامت جنسی بر اساس علم بسیاری از مردم می [...]

۰۶
خرداد
چگونه تنهایی ورزش کنیم؟
چگونه تنهایی ورزش کنیم؟

چگونه تنهایی ورزش کنیم؟ بساری از مردم برای ورزش کردن به دنبال تیم و نفرات [...]

۲۹
اردیبهشت